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Este libro nace de una certeza: la meditación no es un destino, es un camino que se transita paso a paso, respiración a respiración.
María Florencia Gutiérrez comparte aquí su propio viaje de transformación, donde la ciencia, la espiritualidad y la experiencia se entrelazan con ternura y profundidad.
A través de prácticas simples, historias reales y reflexiones luminosas, invita a descubrir que el bienestar no se busca afuera, sino que florece cuando aprendemos a escucharnos.
Meditar es un camino, no un destino es una guía cálida y humana para quienes desean vivir con más presencia, amor y autenticidad.
Un recordatorio de que no hay que esperar el silencio perfecto para encontrarse: el templo ya está en vos.
