Estas imágenes están pensadas para facilitar la meditación, para conectar con nuestra respiración y situarnos en el “aquí y ahora”, a través de una actividad que no requiera demasiada complejidad, para que nuestra mente pueda relajarse, abstraerse.

Es una invitación a jugar libremente con el color sobre formas preestablecidas, disfrutando tanto de procesos como de resultados.

En este libro no hay consignas ni instrucciones: se pueden respetar los contornos o no, se pueden usar muchos o pocos colores, se puede dibujar o escribir en los espacios blancos. Todas las alternativas aquí son válidas, porque lo correcto tiene infinitas posibilidades.